Найти в статьях

Солнце – наш друг и врач
Полезная информация - Здоровая семья

«Куда заглядывает солнышко, там врачу делать нечего!»
Пословица

Человеческий глаз – это орган, созданный для восприятия света. Это самый ценный и удивительный дар природы. В глазах отражается все, что мы чувствуем: радость, страдания, равнодушие, любовь, ненависть. Лаза – это не только зеркало души, но и зеркало общего состояния здоровья. Глаз – очень чувствительный и легкоранимый орган.

Слишком яркий свет причиняет глазам боль. Загрязненный воздух, дым, пыль вызывают слезотечение, а иногда даже воспаление глаз.

Солнечный свет необходим глазам – солнце поддерживает здоровье глаза в хорошем состоянии и укрепляет слабые глаза, увеличивает (усиливает) в них обмен веществ, очищая их таким образом от шлаков. Помимо высоких световых качеств, солнечный свет благотворно влияет на физиологические процессы, способствует лучшему развитию организма. Прямые солнечные лучи согревают и обеззараживают воздух, очищают его от возбудителей многих болезней, к тому же 80% ультрафиолета поступает в организм через глаза.

Свет создает цвет и форму, а видим мы с помощью отраженного света, вот почему очень важно, чтобы окна были чистыми, а подоконники не загроможденными посторонними предметами и цветами. Окна должны быть «защищены» лучше всего жалюзи или легко раздвигающимися светлыми занавесками, чтобы регулировать количество поступающего света.

Солнечные лучи не всегда бывают нашими помощниками. Обилие прямых солнечных лучей ослепляет глаза и вредны в большом количестве для зрения (на свет идет распад молекул родопсина, и его восстановление в темноте). После продолжительного смотрения на солнце нас долго сопровождает отпечаток солнечного диска на сетчатке: взглянув на белую стену, мы видим на ней темный цветной диск – это утомленное место сетчатки, или последовательный образ – верный признак ненормально большой яркости изображения на сетчатке. Хрусталик глаза чрезвычайно сильно поглощает коротковолновые лучи, заметно задерживает синие и фиолетовые лучи, тем самым уменьшает хроматические аберрации в глазе, делающие изображение нерезким. В будущем значительная инсоляция (то есть облучение солнечным светом) глаз способствует развитию катаракты и макулодистрофии.

Профилактика этих заболеваний – солнцезащитные козырьки и очки, правильное использование яркого солнца для глаза – утром до 10-12 часов и вечером после 16. Прием различных антиоксидантов. Регулирование зрительной нагрузки с отдыхом.

«Солнечные» (ультрафиолетовые) ожоги у детей бывают исключительно в те дни, часы и минуты, когда наблюдаются солнечные затмения. Как правило, сразу после наблюдения за солнцем, дети, как и взрослые, предъявляют жалобы на туман перед глазами и снижение зрения вплоть до светоощущения.

Лечение должно быть немедленным. Исход зависит от тяжести процесса. Чаще острота зрения не возвращается к исходной.

Профилактика солнечных ожогов глаз состоит в применении солнцезащитных очков.

«Цени то, что солнце освещает тебя своими лучами; оно дает силу, благоденствие и здоровье, так как оно окрашивает в красный цвет твои кровяные шарики и чудодейственно укрепляет и успокаивает твою нервную систему. Помни, что без света не может быть крови, или, по крайней мере, здоровой крови, а без крови нет жизни». Платон.

Журавлева А.А., городской детский офтальмолог «МУЗ Детская поликлиника №8», заведующая городским центром охраны зрения детей

 

*Перепечатка статей с сайта возможна лишь с письменного согласия ООО «Листа»