Найти в статьях

Ножки вашей крошки
Полезная информация - Здоровье ребенка

Появление плоскостопия каждый объясняет по-своему: одни – наследственностью, другие – плохим питанием, неподходящей обувью, сидячим образом жизни или, наоборот, излишней нагрузкой на ноги. Однако мало кто из родителей понимает, что основная причина – это неправильное физическое развитие в годы раннего детства.

Врожденное плоскостопие, особенно грубые его формы, врожденная косолапость определяются ортопедами еще в первые дни жизни ребенка и требуют ортопедического, а порой даже хирургического лечения, однако такие заболевания встречаются достаточно редко.

Чаще всего дефекты стоп развиваются медленно, годами, и, следовательно, их можно предупредить. Самым эффективным средством предупреждения плоскостопия является общее оздоровление ребенка и контроль правильного и своевременного развития у него различных двигательных навыков.

Внимание на стопы следует обращать уже с рождения!

  • Нельзя стеснять их тесными носками, тугими ползунками.
  • Очень полезно предоставлять малышу возможность ходить босиком: летом – по земле, траве, песку или гальке, дома – по полу, по коврикам с рельефными поверхностями.
  • Хорошо, если ребенок лазает босиком по шведской стенке по лесенкам.
  • Во время прогулок не ограничивайте ребенка в движении. Стопы даны человеку для передвижения, а не для стояния.

Об особенностях детской стопы

Нижние конечности «строятся» в течение 10-12 лет, особенно интенсивно в 3-4 года.

Родители должны знать, что стопа ребенка не является уменьшенной копией стопы взрослого человека, а имеет свои анатомические и функциональные особенности.

Костный аппарат стопы в первые годы жизни ребенка имеет во многом еще хрящевую структуру, связки более эластичны и растяжимы, мышцы недостаточно сильны и выносливы.

Кроме того, у детей величина отношения общего веса к размеру стопы больше, чем у взрослых. Поэтому на всю опорную поверхность, особенно на область свода, выпадают более значительные нагрузки.

Плоскостопие: пустяк или серьезная проблема?

Если у ребенка до трех лет плоская стопа, но нет признаков отклонения пятки кнаружи или переднего отдела стопы вовнутрь – это не болезнь, а физиологическое явление.

У ребенка старше трех лет наличие плоских стоп – уже серьезная проблема.

Родителей должны обеспокоить и насторожить жалобы ребенка на усталость и боли в ногах после игры или прогулки. В этом случае необходимо обратиться к ортопеду для квалифицированного осмотра. Именно эта боль, усталость или онемение указывают на снижение выносливости стоп, то есть на начало заболевания. Если родители не обращают внимания на жалобы и не принимают своевременных мер, развивается плоскостопие.

Причин плоскостопия множество: это и наследственная предрасположенность, порез или паралич подошвенных мышц стопы или мышц голени, травмы костей стопы и лодыжек.

На фоне слабости мышечно-связочного аппарата особенно опасна перегрузка стоп: длительное стояние, долгая непрерывная ходьба, избыточный вес ребенка.

Крайне неблагоприятно на состоянии стоп сказывается ношение плохо подобранной, некачественной обуви.

Как лечить плоскостопие?

Плоскостопие – заболевание прогрессирующее, поэтому чем раньше начато лечение, тем лучшие результаты оно приносит. И наоборот – запущенные случаи лечатся гораздо труднее

Лечение плоскостопия должно быть комплексным и направленным на укрепление всего организма. Лечебная гимнастика, массаж, физиотерапевтические процедуры, ортопедические стельки или обувь – мер для исправления стоп достаточно. Важно, чтобы процесс коррекции был регулярным и продолжался до полного выздоровления.

Обуви – особое внимание

Первостепенное внимание следует уделить обуви, она должна быть «рациональной», то есть устойчивой, и плотно охватывать стопу, не мешая при этом движениям, небольшой каблучок, тонкая подошва и материал, позволяющий стопам «дышать», также являются необходимыми качествами хорошей детской обуви.

Детям дошкольного возраста лучше носить ботиночки или туфли, хорошо фиксирующие голеностопные суставы.

Детям с плоскостопием, а особенно с плоско–вальгусными стопами, нельзя носить мягкую обувь, например валенки, резиновые сапоги, мягкие тапочки, чешки, сандалии без задника.

Но часто одной «рациональной» обуви для исправления плоскостопия недостаточно. Тогда применяют ортопедические стельки и ортопедическую обувь. Эти средства лечения достаточно эффективны, так как облегчают ходьбу, берут на себя часть нагрузки, предотвращают дальнейшее развитие заболевания.

В настоящее время в нашем городе можно приобрести самые разнообразные типы детской обуви. Не экономьте на детской обуви, выбирайте высококачественную, правильно сконструированную обувь. При выборе обращайте внимание на цену – настоящая ортопедическая обувь никогда не бывает дешевой.

Макеева Светлана Алексеевна, врач травматолог-ортопед

 

*Перепечатка статей с сайта возможна лишь с письменного согласия ООО «Листа»