Найти в статьях

В ожидании чуда
Полезная информация - 9 месяцев

В период беременности важно не только соблюдать режим дня, правила личной гигиены и придерживаться правильного рациона питания, но также поддерживать психологическое состояние, безусловно влияющее на развитие плода и формирование психики будущего ребенка, на высоком уровне.

Душевное равновесие и хорошее настроение матери, вне всякого сомнения, самым благотворным образом сказываются на психологическом комфорте малыша, потому что состояние матери небезразлично для него. Уже давно доказано, что формирование психологического поведения взрослого человека во многом определяется внутриутробными условиями, в которых он развивался. Уже в первые месяцы жизни плод способен не только воспринимать настроение матери и ощущать ее чувства, но также слышать ее голос, музыку, понимать интонации людей, которые обращаются к нему и его матери. Сильные и внезапные звуки пугают малыша, и при этом возможна ответная реакция – движения тела, воспринимаемые матерью как толчок.

Дело в том, что уже на четвертой неделе жизни у плода полностью формируется вся центральная нервная система, это значит, что он теперь все чувствует: и боль, и холод, и радость, и плохое самочувствие матери. И особенно чутко он реагирует на малейшие изменения в ее психологическом состоянии.

Поэтому женщина должна максимально позаботиться о том, чтобы ее беременность проходила в атмосфере спокойствия и радостного ожидания этого чуда – рождения ребенка – без стрессов, без депрессивных состояний, без переутомлений и прочих неприятностей, от которых она должна уберечь себя в первую очередь сама. По мере возможности беременной женщине следует ограждать себя от разных эмоциональных потрясений и психологических волнений. Будущая мать должна быть во всех отношениях заведомо осторожна, так как теперь она отвечает за жизнь своего ребенка.

На протяжении всего срока беременности женщина должна находиться в приятном для нее окружении, чувствуя заботу родных и близких, особенно внимание со стороны мужа.

Мать – это первая вселенная ребенка, его «живая сырьевая база» как с материальной, так и с технических точек зрения. Мать также является посредником между внешним миром и ребенком. Человеческое существо, формирующееся внутри матки, не воспринимает его напрямую. Однако оно непрерывно улавливает ощущения, чувства и мысли, которые вызывает у матери окружающий мир. Поэтому очень важно, чтобы мамочка пребывала в хорошем расположении духа, передавая тем самым ребенку положительные эмоции, способствуя гармоничному развитию ребенка.

Благоприятная эмоциональная обстановка помогает беременности протекать нормально. Дело в том, что значительные физиологические изменения, протекающие в организме беременной женщины, смена привычного образа жизни, деятельности всецело влияют на ее мировоззрение, на тип мышления и в целом — на изменения ее поведения, способствуя приспособлению ее психики к наступившей беременности.

Беременность раскрывает перед женщиной массу возможностей, потому что обилие свободного времени позволяет ей заниматься приятными делами, на которые до этого обычно «катастрофически не хватало времени и сил». Психологи замети ли, что у многих женщин именно в период беременности раскрываются удивительные и уникальные способности, о которых они раньше даже и не догадывались. Различные творческие занятия во время беременности позволяют раскрыться не только таланту матери, но и закладывают основу для формирования соответствующих навыков будущего ребенка. Особенно благоприятно воздействуют на психику рисование (желательно акварельными красками), вышивка, шитье (шитье детских вещей позволит совместить приятное с полезным), игра на музыкальных инструментах, пение, приготовление различных поделок для дома, для хозяйства. Подобная творческая деятельность позволяет женщине развить свое воображение, увлечься делом и «убить время», с легкостью уводя от грустных мыслей.

Итак, дорогие будущие мамочки, беременность – это плодотворный период, позволяющий каждой женщине сделать для себя массу новых открытий, раскрыть в себе новые возможности, помогающие поверить в себя и в то, что жизнь – это наслаждение, стоящее того, чтобы жить и рожать детей.

Коваль Ирина Петровна, к.м.н., ассистент кафедры акушерства и гинекологии ВГМУ, руководитель Дальневосточной ассоциации перинатальной психологии и медицины, директор НП «Планета детей»

 

*Перепечатка статей с сайта возможна лишь с письменного согласия ООО «Листа»